美味しいものが大好きな私が最近とっても注目している
キーワードが★
ローフード!
食べ物に目のない私は、とっても気になります。
マクロビオテックも気になりますが、今の私にすぐに
教えていただき取り入れられるのは、
これだ!!!
と思いました。
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ローフードとは?
Raw Food = 生の 食べ物
生の食べ物の意味。
生の野菜・果物を加熱を加えず(48度以下で)
生のまま食べる食事法を言います。
では、なぜ生を食べるのが良いのでしょう?
植物酵素(植物に含まれる酵素)、
植物酵素は熱に弱く、46°~48°を超えると酵素の活動が失われるといわれています。
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というと、
ローフードは、植物酵素を体に取り入れることができる!
食事ということですね~
気になっていても、はやっているだけの物だけじゃ
流行に乗る感じで、よくばりな私は
なんとなんと、アロマを取り入れたローフード に
キッラーン☆
そうです、そんじょそこらのローフードの先生じゃあ!
私のハートの矢は、ぴゅゆーんと
大阪でご活躍のローフード研究家の先生へ
ということで、名古屋へご誘致いたしますよ~
詳細は、 http://ameblo.jp/claytherapy 随時UPしますが。
最低必要な内容だけ取り急ぎご案内します。
定員に限りがありますので、ピーンときたかたは是非☆
お申込みフォームの準備ができ次第ブログにてUPします。
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美容はもちろん♪健康にもよいデトックスダイエット★
アロマ・ローフード講座
~アロマで綺麗になる~
【日 時】 2013年 5月23日(木) 11:00~13:00
【場 所】 名古屋駅近くの会議室
【参加費】 4,000円 (もちろん、美味しいローフード付き)
【定 員】 10名
大阪からローフード料理研究家として、すごくご活躍のSHina先生(しな)が、なんと名古屋に初上陸です
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